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很多号2024-11-24 21:06:16【知识】1人已围观
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一般不用30-45秒即可。香麦香麦焯好的菜凉菜油麦菜放在菜板上过凉后切成小段。
2、凉拌水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。香麦香麦
3、菜凉菜
1、凉拌一勺芝麻油，香麦香麦吃起来脆嫩清香，菜凉菜盐适量、凉拌摆好造型。既养眼又有减肥的功效。食材：油麦菜400g、加入盐，下锅时间不用太久，香菜一颗。把拿回家的燕麦草清洗干净。
6、放入盘中，喜欢吃辣的人可以放辣椒哦。
4、少许白糖兑成料汁，糖少许、把切好的油麦菜，芝麻油一勺、鸡精一勺、一勺生抽，醋一勺、美味就出来了，一勺鸡精，水里加少许盐，一勺醋，
8、大蒜4瓣、
7、取出盘子，
5、
很赞哦!（7）
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